Une méthode complète pour réellement entraîner le gardien de but. À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de concevoir, conduire et évaluer une séance d’entraînement spécifique destinée aux gardiens de but de handball, en adaptant ses contenus aux profils d’apprentis
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Obtenir un devis gratuitTélécharger le programme (PDF)Nous appelerPage mise à jour le 13 août 2026
Anatomie des appuis ; • Ecartement et positionnement des appuis ; • Equilibre et poussée ; • Gammes athlétiques ; • Technique du « griffé » (pied d’attaque) ; • Chaussage et prévention podologique.
Rôle du bassin dans la transmission des forces ; • Nutation / contre-nutation ; • Antéversion / rétroversion ; • Exercices (jeu des 4 coins, haies, bancs) pour gagner en envergure et en rapidité.
Comprendre et dompter la peur ; • Les mains comme « bouclier » ; • Liaison oeil / main ; • Dissociation des membres ; • Exercice du « Barbare » ; • Prévention de l’hyperextension du coude ; • Technique d’ancrage.
Se repérer sans repère arrière ; • Utilisation des lignes du terrain ; • Système de repères au sol et secteurs ; • Le « cône du tir » ; • Coordination déplacements offensifs / placement.
Quoi observer chez l’adversaire ; • Lecture du bras porteur et de la main sur le ballon ; • Utiliser les distances ; • Construction d’exercices (cascades avec temps, contre non actif).
Pourquoi le GB anticipe ; • Gagner du temps pour observer ; • Travail sous contraintes adaptées ; • Lire le jeu, se placer, lire le porteur de balle ; • Passer de spectateur à acteur.
Délais d'accès
La formation démarre dans un délai de 48h après signature de la convention et accord de financement.
Modalités d'évaluation des acquis
Un questionnaire de positionnement est complété avant l’entrée en formation afin d’ajuster le parcours au niveau et aux besoins du bénéficiaire. Les acquis sont évalués en cours de formation par des mises en situation et des exercices pratiques, puis en fin de parcours par une évaluation finale portant sur les objectifs annoncés. Un questionnaire de satisfaction est renseigné à l’issue de la formation, complété par une évaluation à froid trois mois plus tard.
Accessibilité — personnes en situation de handicap
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Le référent handicap étudie chaque demande d’adaptation - pédagogique, matérielle ou d’organisation - et mobilise si nécessaire les ressources de nos partenaires spécialisés. Prenez contact avec lui avant votre inscription afin que les aménagements soient en place dès le premier jour de formation.
Contact référent handicap : contact@ekp-associes.fr · +33 6 95 96 02 07
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